Depois
de um mês e meio sem provas (coisa muito rara), tempo durante o qual me
dediquei aos treinos com vista a um dos grandes objectivos do ano – a estreia
no triatlo, chegou o 16 de Março e com ele a Meia Maratona de Lisboa. Apesar de
ser uma meia “comercial” é uma prova que vale a pena fazer…razão? Não é todos
os dias que temos a hipótese de correr na ponte 25 de Abril e, enquanto
corremos, vermos o Tejo e Lisboa de cima. O objectivo...o habitual quando me
sinto bem...bater meu RP (1h34m31s) conseguido em Viana (http://darcordasapatilhas.blogspot.pt/2014/01/de-regresso-meia-maratona.html).
Apesar de não ter feito preparação específica para esta prova sentia-me bem. Os
treinos de corrida tinham dado boas indicações. Para além disso o percurso
desta meia é bem mais rápido que o de Viana. Em cima disto tinha ainda um
segundo objectivo...mais difícil de atingir...baixar da 1h30m. Não era
impossível, mas para este já não tinha tanta certeza...tinha de aproveitar a
descida da ponte até Alcântara para ganhar segundos...pelas minhas contas tinha
de fazer qq coisa como 3.45/Km entre o Km 2 e o 5 para ter hipótese...logo se via!
Depois
de um sábado a aproveitar o bom tempo por Lisboa, levantei-me cedinho para ir
tomar o pequeno almoço com calma. Sala de refeições do hotel cheia de pessoal
que ia sair para a meia...curioso ver os diferentes pequenos almoços...uns só
com cereais...outros só pãozinho e doce...outros mais adeptos daquele teoria do
“eu...é mais bolos”! J
Subi acabei de preparar as coisas...despeço-me da Sofia que me responde com um
“Boa Sorte” meio ensonado J...e
siga! Às 8.30 estava na estação de Roma/Areeiro...bom tempo...mas quente.
Aquela hora já dava para perceber que ia ser uma corrida com calor! Entro no
comboio....sento-me e começo a pensar na prova. Esta era a segunda vez que a ia
fazer e por isso tinha bem a noção do percurso. Desta vez ia sozinho...não
tinha companhia, ninguém para dar duas de treta durante a corrida...por isso
esta prova ia-se ser uma “luta” entre mim e o relógio ao longo de 21,097K asfalto.
Durante a viagem ouvi um pouco de tudo...pessoal muito entusiasmado com a
primeira participação na prova, outros com algum receio, outros já com muita
experiência nestas coisas. Quase sem dar por isso estávamos a atravessar a
ponte. Vista fantástica que se tinha a partir comboio! Olho para o percurso da
prova e penso...”daqui 1h30 estou a correr ali...vamos lá ver como é que as
pernas se portam!” Chegados ao Pragal a confusão do costume...muita...mas mesmo
muita gente já às 9 da matina! Passados quinze minutos estava no tabuleiro da
ponte...e pronto...iniciava-se a parte pior desta prova...o tempo de espera até
à partida. Como disse no inicio a meia de Lisboa é uma meia “comercial”...muita
gente...muita confusão...só na meia terminaram mais de 9500 pessoas! Se temos o
objectivo de fazer um determinado tempo o melhor é chegarmos cedo à zona da
partida...e chegar cedo significa uma hora de antecedência de pé e bem
aconchegadinhos, tipo sardinha em lata! A muito custo o tempo lá foi passando...depois
de muita espera olho para o Garmin...estava na hora!
Ouço
o tiro de partida...deixo cair o boné e a T-Shirt que tinha aos ombros...o
pessoal começa a mexer-se...a confusão habitual...uns metros mais à frente já
vou a trote...passo o pórtico...”Start” no Garmin...tinha começado!!! Desvio-me
de alguns atletas que iam à minha frente...fujo para a parte metálica do
tabuleiro para ter mais espaço...”Não posso ficar muito tempo aqui”...”Isto não
é bom para os pés e atrasa o ritmo”! Um pouco mais à frente vejo um espaço e
siga para a parte de asfalto...vejo um gajo a passar por mim com calções e
touca à leopardo!! Olho para os pés do gajo...nada de sapatilhas...nem as
5-fingers...o verdadeiro minimalista!!! Lembro-me que estou a correr na 25 de
Abril...olho para o lado...que privilégio!! Correr com aquela
vista...fantástico!! Primeiro Km passa em 4’22’’! Antes de sair do tabuleiro da
ponte olho novamente para o meu lado direito...aproveito para, uma vez mais,
olhar para Lisboa...a verdadeira prova ia começar agora!!
Vejo
o Osvaldo...dou-lhe um toque nas costas...”Não sabia que vinhas?”diz-me...”Não
podia faltar” respondi...desejo-lhe boa sorte e começo a tentar esticar o
ritmo. Entro na descida...tento alargar a passada e o ritmo, mas as pernas
estão muito presas. Tudo que é músculo nas pernas dói... é o resultado de estar
uma hora em pé à espera da partida...não preocupa, mas ia ter consequências na
tentativa de baixar da 1h30m! Os parciais não estão maus (à volta dos 4’/Km)...mas não chegam...logo se
via o que eu conseguiria fazer quando a descida acabasse! Entramos em
Alcântara...alguma gente nas ruas...uns batem palmas...outros limitam-se a
ver...peço apoio “Palmas...vamos lá venham essas palmas!!”. Um pouco mais à
frente primeiro reabastecimento...garrafa de água na mão...dois golos e o resto
pela cabeça abaixo! Entramos na parte plana...as pernas finalmente já estavam
mais soltas...meto um ritmo à volta dos 4’20’’...um pouco acima do que
precisava para baixar da 1h30...mas era o que na altura sentia que podia dar.
Passado pouco tempo chegávamos ao Cais do Sodré. Ora de voltar em direcção a
Algés...por volta dos 10K meto o gel que levava comigo e um pouco mais à frente
outro reabastecimento. Desta vez pego em duas garrafas de água...foram quase as
duas pela cabeça abaixo! Aos 12K olho para o Garmin...”o RP está garantido...é
preciso dares um estouro muito grande para não baixares...vou aumentar o
ritmo...pode ser que dê!”...e assim fiz! Aumento ligeiramente o ritmo...passo
em frente ao Jerónimos...vejo um dos atletas da frente a terminar...”daqui a
pouco és tu...dá-lhe!” pensei eu!! Ia agora entrar no que, para mim, é a parte
mais desgastante do ponto de vista psicológico desta prova...a ida até a Algés
e o retorno a Belém! Vemos a meta ali ao nosso lado...vemos pessoal a
terminar...mas temos mais uns bons 5/6 Km para fazer até acabar! Sinto-me bem
fisicamente...mais um reabastecimento...desta vez foi isotónico e água. O
primeiro para beber...a segunda pela cabeça abaixo! Ainda bem que não me
enganei nas mãos! Continuo a dar-lhe...chego a Algés...ora do retorno...olho
para o Garmin...o RP ia cair...disso não tinha dúvidas...ia fazer um tempo
espectacular! Baixar da 1h30m é que ia ser mais complicado! Aos 18K aumento
novamente as rotações...falo comigo próprio “Vamos c....dá tudo...dá tudo!!”...19K...20K...olho
para o garmin...dou-lhe ainda com mais força...pelo canto do olho vejo pessoas
a aplaudir...não ouço mais nada...só o som das passadas no
asfalto...tac...tac...tac...a 150m da meta olho para o Garmin e vejo a 1h30m a
bater...”paciência....fica para a próxima”...curvo em direcção à meta acelero
ainda mais...passo pelo meio de dois corredores cruzo a meta...paro o
relógio...1h30m36s (o tempo oficial vira a ser de 1h30m37s)!! Debruço-me sobre
as pernas para recuperar o fôlego...tinha deixado tudo naqueles últimos 3K!!!
Endireito-me...olho novamente para o relógio...tinha sido por pouco que a 1h30m
não tinha caído. Ando alguns metros e encontro um pedaço de passeio
livre...sento-me e estico as pernas...volto a olhar para o
garmin...1h30m36s...novo RP...quase menos 4 minutos que em Viana!! Melhor
ainda....8 minutos a menos que na minha primeira participação em Lisboa há dois
anos atrás! Não tinha conseguido baixar da 1h30m...é verdade...mas tinha feito
a minha melhor meia de sempre!! Levanto-me...alongo...volto ao hotel com a
sensação de dever cumprido! Era a altura de mudar o chip e pensar que das
próximas vez antes de correr...vou pedalar...e antes de pedalar...vou nadar!
Se
em Junho de 2013, ainda com a perna engessada, me dissessem que em Março de
2014 ia fazer a meia de Lisboa em modo de “full-attack” de princípio ao fim, eu
diria que era impossível. A verdade é que a recuperação excedeu todas as
expectativas! E se da minha parte fiz tudo o que podia para que assim
acontecesse, também não me posso esquecer de todos aqueles que me apoiaram e
ajudaram. À equipa que me operou, à equipa de fisiatria/fisioterapia que me
acompanhou, amigos, companheiros de treinos, colegas de trabalho e família...a todos vocês...MUITO
OBRIGADO!
